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如何改掉孩子爱玩游戏?孩子沉迷游戏如何治标又治本

  • 发布时间:2021-05-27 16:46:33    来源:叛逆青少年教育学校    作者:tachgg
  •   孩子们喜欢玩游戏,这在生活中很常见。这种情况下,家长首先要反思自己是否经常在孩子面前玩手机。父母痴迷手机,成为手机控制器。这种行为对孩子的网瘾有潜移默化的影响。

      孩子沉迷游戏,父母应该如何标本兼治?我们来听听北师大教授怎么说

    如何改掉孩子爱玩游戏

      1.了解孩子沉迷游戏的原因

      很多家长,看到孩子玩游戏,会骂他们,甚至打他们。而不是让孩子戒掉网瘾,而是让孩子产生逆反心理,越来越多地利用网络发泄情绪。

      其实如果发现孩子沉迷游戏,家长首先要明白原因。研究表明,孩子沉迷于游戏,大多是因为现实世界给了他们太大的压力,他们需要在虚拟世界中找到一片宁静的天空。这也是缓解压力的一种方式。缓解压力不仅是孩子需要,成年人也需要,只有成年人可以使用其他方法,如运动、旅行或打牌。孩子们呢?

      游戏可以缓解压力,同时有一定的游戏性。好奇贪玩的孩子也因此对游戏着迷。如果父母能和孩子交谈,了解孩子是否有压力,就会想到玩游戏。压力的来源是什么?这也是帮助孩子缓解压力的一个过程。在这个过程中,他们还会和孩子讨论其他缓解压力的方法。也许孩子不仅会知道如何利用游戏来缓解压力。

    如何改掉孩子爱玩游戏

      2.管理有趣游戏的时间

      约孩子玩游戏,严格执行。父母可以和孩子讨论他们可以玩游戏的时间。在游戏时间上,“每周三次,每次一小时”比“每天半小时”要好。这是因为,如果一个孩子每天玩半个小时,他就无法改变每天玩游戏的习惯。此外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业和取得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。研究表明,经过时间管理训练后,孩子的成瘾情况有所改善。时间管理的训练包括体验时间、计算时间、学习写计划和提高时间利用效率。具体做法如下。

      体验时间

      让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度,以及在这些时间段内可以做什么,从而增强孩子对时间的感知。

      计算时间

      让孩子一边上网一边算时间,增强孩子上网时对时间的感知。

      学会写计划

      让孩子对每天的时间安排,尤其是花在电子游戏上的时间做一个计划,督促孩子按照计划去做,培养按计划使用时间的习惯。

    如何改掉孩子爱玩游戏

      3.引导孩子正确使用网络

      父母应该试着和孩子一起上网,在这个过程中,让孩子知道虚拟世界真的是一个多彩的世界,但不仅仅是精彩的游戏。例如,当孩子们完成作业时,他们可以在网上和一些孩子聊天,在网上听歌和看视频。当然,你也可以找到很多有用的信息,让孩子学会利用网络丰富的资源。在允许孩子第一次使用互联网之前,父母应该仔细向孩子介绍一些使用电脑或手机上网的技巧和方法。比如告诉孩子在电脑或者手机上设置一个专门的文件夹,放孩子的文件,哪些网站有他们需要的信息。

      如果家长真的觉得有必要,可以在孩子的电脑或者手机上做一些设置,或者安装一些过滤软件和管理软件。安装安装前向孩子说明,避免孩子发现后产生消极抵触心理。

      4.为孩子寻找新的寄托

      孩子精力充沛,需要充实的精神生活和娱乐。然而,在许多家庭中,成年人忙于工作,没有时间带孩子出去玩。很多孩子就是觉得业余时间没事干,就迷恋游戏。为了避免这种情况,他们必须找到其他爱好来代替。因此,父母可以在平时关注孩子的兴趣,为孩子创造机会和门槛,让孩子发展自己的兴趣,享受自己的快乐。比如给喜欢画画的孩子报个绘画兴趣班,买一套好的绘画工具。当孩子有了自己的爱好,花在游戏上的时间自然会减少。鼓励孩子和同龄人一起玩,找到最好的朋友。

      学生正处于享受和朋友玩耍的阶段。父母也可以鼓励孩子多和其他朋友一起玩,这样玩电脑和电子游戏的时间就会减少,同时也可以找个人聊天。

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