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玩游戏上瘾的严重后果-游戏上瘾将被列入精神疾病……快看看有没有中招

  • 发布时间:2021-05-28 10:31:31    来源:叛逆青少年教育学校    作者:tachgg
  •   游戏成瘾被世界卫生组织正式列为精神疾病,并将通知世界各国政府将游戏成瘾纳入医疗体系。

      青少年和儿童是游戏成瘾的重灾区。

      各位老师,各位家长,你们身边,有没有经常做事没有动力,只需要十几个游戏的孩子?

      各位老师,各位家长,当你们担心孩子沉迷游戏的时候,有没有想过孩子是否也沉迷游戏?如果孩子真的沉迷游戏,我们该怎么办?

    玩游戏上瘾的严重后果

      根据世卫组织,游戏成瘾的症状包括:

      1.不受控制地玩电子游戏(要考虑玩电子游戏的频率、强度和时长);

      2.越来越多的时候,视频游戏被放在生活中其他兴趣之前,即使有负面的后果,玩视频游戏的时间也会持续或增加。

      15到19岁的人需要被关注

      《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2017年12月,中国网民数量达到7.72亿,其中最大的群体是学生,占25.4%。更值得注意的是,孩子一接触网就越来越小。一个研究小组分别在2010年、2017年和2018年进行了两次抽样调查,结果显示,中国青少年对网络游戏和其他行为的成瘾有所增加。

      中国早期网瘾治疗专家、解放军总医院网瘾治疗中心主任陶然说:“游戏成瘾早就应该包括在精神疾病中了!”

      陶然曾经说过,15-19岁最容易产生游戏成瘾,这主要与他们的大脑不成熟、世界观、价值观和人生观不成熟、自制力差、好奇心强、学习、家庭和人际关系压力大有关。

      更严重的问题是,游戏成瘾者年轻化的趋势越来越明显,留守儿童成为一个急需关注的群体。

    玩游戏上瘾的严重后果

      陶然认为,游戏成瘾绝对是一种独立的疾病。国际上很多研究发现,长期成瘾者的神经递质和多巴胺发生了变化,大脑受到了不同程度的损伤。2009年,陶然对60例患者进行核磁共振成像研究,发现游戏成瘾者的额叶比正常人缺血8%~10%,会导致自制力下降。与此同时,游戏成瘾者往往伴随着多种身体症状,如视力下降、键盘玩家、颈椎病等。

      “游戏成瘾是极其有害的。一般来说,表现在以下四个方面:”

      1.严重影响社交能力,成瘾者往往沉浸在游戏的世界里,不愿意与他人互动;

      2.导致社交能力丧失,不上学不工作,前途堪忧;

      3.认知变得固执,偏执,怪异。对于网游来说,其他的都忽略了。不洗头不穿纸尿裤的人很多;

      4.情绪问题严重,很多人都伴随着严重的抑郁和焦虑。

      在陶然看来,将游戏成瘾纳入精神疾病有很多好处,其中之一就是打击社会上的混合型网络成瘾戒断机构。“既然被认定为疾病,就只能由医疗机构进行治疗,这将极大地促进游戏成瘾者接受科学规范的治疗。”陶然说,这也将挽救大量青少年,从长远来看,这将有助于降低犯罪率,减轻社会负担。

      作为老师和家长,我们能做些什么来防止孩子沉迷游戏?

      对于网游来说,一直是家长和老师头疼的问题。钟教军认为,游戏可以玩,但孩子一定不能被他们控制,而应该被他们控制。

      如果家长和老师引导的好,网络游戏是孩子休息娱乐的好项目。但如果指导不好,会让孩子上瘾。

    玩游戏上瘾的严重后果

      那么,应该如何正确引导孩子呢?

      当孩子开始沉迷游戏时,父母首先需要“关起门来反思”

      有时候游戏本身就是“替罪羊”,反映了亲子关系中的一些“问题”。

      通过游戏,我们可以看到孩子在谈恋爱当中所承受的,都是怎样在虚拟世界当中被满足。所以当孩子已经沉迷于游戏,或者说成瘾于游戏的时候,家长在思考自己该怎么做的时候,第一点是要关起门去反思一下,在自己和孩子的这种亲子关系中,是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。

      家长要抓住孩子的心,帮孩子鉴别游戏

      建议父母适当地去了解一些游戏行业的发展,和年轻人的一些语言。包括如何去帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。其实,网络游戏也分很多种,这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智,而有些游戏除了宣扬暴力和色情,骗装备的钱之外就真的没有什么好处。

      怎么帮助孩子去鉴别这些游戏,也是父母去做的一个功课。

      让孩子学会自我管理

      在玩游戏这件事情上,需要把制定规则的权利去交给孩子,然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指,有些孩子玩游戏,爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里,不如和孩子坐下来好好聊一聊。

      跟孩子聊的姿态,可以是:你玩游戏我并不会反对,但是我希望你可以自己去制定一个规则,去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说,他怎么玩游戏。

      帮助孩子认识游戏背后的东西

      家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。比如,游戏究竟为什么会让人成瘾,或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。

      父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程,也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定,以后他长大真的会去变成一个游戏设计师呢。家长可以在有引导的状况下,和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式,帮助孩子建立起,对于游戏更加健康的态度。

      帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人

      在有很多企业,尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说,员工打卡不再需要考勤机,而是用积分或者说像那种玩游戏的方式来进行。

      那么,在一个家庭当中进行这种游戏化的思考,父母也是可以去学习和借鉴的。比如说,当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候,你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感,或者说在你们的一个沟通过程当中,有没有一些游戏化的元素,让孩子即使到了青春期,依旧觉得你是一个有趣的人。

      当孩子游戏成瘾时,请正确对待Ta

      最后一点也是非常重要的,就是如果孩子已经对游戏成瘾,有必要的话要求助专业人士,比如说一些家庭治疗师,或者一些个人的心理咨询师。

      玩游戏未必是一个归因,它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中,本身就需要被处理的一些情结,一些动力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。

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