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女儿抑郁了怎么开导她(如何陪伴抑郁症女儿)

  • 发布时间:2021-05-25 16:45:14    来源:叛逆青少年教育学校    作者:tachgg
  •   父母,如何安抚焦虑抑郁的孩子?

      其实父母更应该跟着孩子的内心世界走,因为每个生病的孩子的内心世界都是不一样的,只是一般的痛苦是一样的。

      所谓一般的痛苦,就是他们“抑郁、无助、绝望、自卑、失去兴趣,还夹杂着深深的焦虑感,这是患抑郁症的孩子最大的一些典型特征。

      除了这些,父母还要了解他们的一些“问题或困难,他们的想法是什么”?把这三者放在一起,基本上就是他们的内心世界。

    女儿抑郁了怎么开导她

      那么,我们来稍微整理一下这些问题。

      关于抑郁症的特征,其实家人不用刻意去看任何文字描述。通过其患病亲属的表现,大概可以知道是什么样的症状,即“长期抑郁、丧失兴趣、换住处”等。但不限于此。以上提到的症状都会存在,而当这些症状出现时,你需要如何陪伴来应对?

      在我看来,必须先做到:理解、感同身受、尊重,向患者表达一种关心的问候,比如:“要不要带你去看医生?或者你真的很痛苦,一定要告诉家人,让我们一起面对!”尊重关心之类的话。

      这里最重要的一点是,家人这样表达的时候,可以充分帮助患者分担一些精神上的压抑和痛苦。因为,对于抑郁症患者来说,他们的绝望不仅仅是抑郁症带来的症状,更是对未来的恐惧,对自己的不正常状态。此时,家属有勇气和智慧帮助患者承担一些精神负担,扫除一些困惑,无疑是对他们最好的心理支持和精神安慰。

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      这样的陪伴是对患者最大的鼓励和支持,虽然不会对家人表达一种精神上的回报。所谓精神回归,就是父母能感受到孩子的服从和顺从。

      但是他们的内心是被感知的,是舒服的,所以这个时候家人就不需要去关心孩子为什么不懂得感恩,甚至说一些体谅父母的话。因为这样的要求,一个情绪异常痛苦的人是不可能的。

      所以,只要家属做到默默无闻,坚守自己的病人陪伴岗位,他们就是最适合病人的温暖陪伴。

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      二、先梳理一下父母,如何理解孩子的内心?

      再者,他们面临的困难或麻烦是什么?

      或者说他们脑子里的各种想法是什么?

      当父母能够准确把握这些问题的核心,即“他们已经了解了自己的内心世界”。那么,对于后面的公司来说,旅途会顺利很多。

      往往现实中很多家长都是懵懂无知的。他们的孩子需要什么?或者你面临什么问题?他们什么都不懂,所以这时候只会把自己的关心强加给孩子,抱怨自己不理解孩子的痛苦,以至于再次给孩子造成巨大的痛苦和身心折磨!这种愚蠢的做法不利于孩子的康复。

      我举个简单的例子,唤醒焦虑无知的父母吧!这不是贬低父母,请不要介意。是关于说话的。

      比如:“一个孩子抑郁。其实他的心结就是放不下过去对别人造成的伤害,造成了一定程度的创伤和阴影。所以目前经常害怕别人再伤害自己,所以很痛苦!把自己包裹起来,拒绝上学,拒绝接触社会,但是孩子心里很清楚,因为这样不仅不能完成学业,还会给自己增加更多的麻烦。比如:“学校的同学会猜他们怎么了?有什么不对吗?或者被猜到是不是心态不好,有问题,等等。"

      这种思维无疑会导致孩子焦虑和内心恐惧的加剧。

      所有这些情况,对于一个绝望的孩子来说,没有力量和智慧去化解和对抗!

      而这一刻孩子的思维是极度的在思考如何改变这一切!因为我改变了这一切,我就不会这么惨了!

      这里我再补充强调一次:记住!抑郁症不是疯狂,不是癫狂,而是一种心境障碍。所以他们虽然痛苦,但是清醒,逻辑思维清晰明了。抑郁症患者之所以如此纠结痛苦,是因为他们太清楚了,却因为症状而不得不在事实面前低头。折磨让他们无法应对生活中的许多事件,但他们知道该怎么做,所以这种无力感、纠结感和清醒感让他们的内心更加痛苦。

      那么,对于这种情况,家庭成员应该如何实施自己的解决方案呢?

      个人建议是多听孩子的内心想法,让他们说出来,也就等于是一种释放。如果孩子不愿意说,那么父母不妨可以征求下孩子的意见,比如:“是否可以换一个环境?可能对孩子的病情有更好地帮助?”一定要和孩子一起去探讨。但与此同时,父母也要学会去鼓励孩子勇敢地面对挫折和以前的伤害,毕竟那都是过去了。等等之类的一些分析与探讨!真正站在他们的角度去思考问题,并积极有智慧地去引导,相信这样地陪伴,才是最接地气的。

      在现实中,确实有些孩子换了环境,就好了很多的情况比比皆是。所以,具体情况我们还是得根据实际情况去实施应对的方案,总之多去了解孩子的内心世界,不要觉得烦,很多问题去做了,也就没有那么难了,冲破我们现有的思维,往往可以解决很多的问题,也包括孩子的问题。故在这里告诉家属们,任何良性的、正确地方法都值得一试,不要怕麻烦,因为这关系到一个身心灵被拯救过来的美好愿景和美好事实的发生。

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