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初中女孩轻度抑郁焦虑?青春期孩子有抑郁倾向

  • 发布时间:2021-05-25 14:18:06    来源:叛逆青少年教育学校    作者:tachgg
  •   我们对抑郁症的存在并不陌生。随着社会的不断发展,医学和科学手段的不断进步,现在诊断和治疗抑郁症并不困难。但是怎样才能尽可能少的预防抑郁症的发生呢?

      在笔者看来,从家庭出身来关注抑郁症是最合适的,因为每一个容易抑郁的人或者曾经患有抑郁症的人,都可以追溯到与家庭成员的相处模式,以及在家庭出身中受到的教育。今天,我们以青少年儿童为样本,深入探讨出身家庭对他们的影响。

    初中女孩轻度抑郁焦虑

      出身越不幸福的家庭,患抑郁症的几率就越高

      王先生四十多岁,患有严重的抑郁症。心理学家在追溯他的病史时发现,他的父母从小到大经常吵架,经常矛盾。王先生10岁那年,母亲激烈争吵后喝农药。幸运的是,救援及时脱离了危险。据他回忆,从那以后,他经常做失去母亲的噩梦。所以他特别怕父母吵架。医生继续随访,发现在王老师的家庭结构中,三兄弟是童年压力最大的。因为大哥小学辍学三年,弟弟初中辍学进城打工,父亲把所有的希望都寄托在这个二胎身上,尤其是二儿子。

      在父亲的严格管教下,王先生童年和青春期的大部分时间都在学习,很少有足够的空闲时间像大哥和弟弟一样玩耍。给王先生印象最深的是他父亲最关心他的学习成绩。每次通过考试,他都能看到自己的笑脸。如果他考试不及格,他会被他父亲责骂。如果王先生敢顶嘴,敢反抗,就会招来父亲的痛打。虽然王先生最后考上了大学,但他发现自己心里一直有一种压抑了很多年的感觉,好像什么事都要尽力而为,不然就会有一种自责的感觉。

      王先生大学毕业第二年结婚成家。然而,婚姻并没有给他带来幸福和安全感。相反,他又踏入了一个躁动不安的家庭。他老婆强势,收入比他多,甚至家暴。虽然王先生工作努力,是公司业务骨干,但结婚13年后,他终于无法承受工作和家庭的双重压力。他经常做噩梦,悲观,敏感,感到无助,头晕,身体疼痛,疲劳。他看了医生后被诊断为重度抑郁症。

    初中女孩轻度抑郁焦虑

      样本分析:像王粲先生这样的抑郁症患者可以说是一个典型样本。虽然他中年时被诊断为抑郁症,但这种疾病的根源已经植根于他童年的家庭出身。父母经常不断吵架,压力会因为父亲的高期望而积累。三兄弟完全不同的管教模式,让王先生从小就无法像大哥和弟弟一样获得自由和选择。尤其是结婚成家后,妻子的强势和家暴再次无限放大了王先生的心理阴影,最终导致他失去了对生活的希望,感受到了自己生命的价值,最终把自己锁在一个没有安全感的笼子里,最终导致严重的心理疾病日复一日。

      样本发展:近年来,中小学生和大学生自杀事件时有发生。如果从心理学的角度来分析这些事件,我们很容易从王先生的案件中找到线索。以父母对孩子学习的高要求和压力为例,由于父母忽视了家庭教育的重要作用,更不关心孩子的心理健康,越是过度学习孩子,越有可能感受不到生活的乐趣,孩子从小学开始如果不能妥善处理好这些关系,就会感到失落。当挫折积累到一定程度,会让他们无法承受压力,进而产生绝望。

    初中女孩轻度抑郁焦虑

      危机预防:如果父母要对孩子的心理健康负责,就必须反思夫妻关系。如果夫妻之间经常为琐事争吵,孩子很容易从小就缺乏心理安全感,从而变得敏感脆弱。如何构建和谐的夫妻关系,最终成为当代家庭应该关注的紧迫问题。再者,家长也需要理性面对孩子的学业问题。他们绝不能把孩子的学习当成育儿的全部。他们还必须注重良好亲子关系的构建,注重家庭民主,让孩子感受到家庭的和谐。只有这样,孩子才能在心理上愿意和父母倾诉,化解自己的不良情绪,从而避免长期压力和焦虑释放后的心理疾病。

      独立性越差,患抑郁症的几率就越高

      昕薇是一名患有中度抑郁症的初中女生。当心理学家追踪她的历史时,他们发现问题主要集中在家庭出身,特别是在昕薇的弟弟出生后,她的情绪状态开始发生变化。本来我从小就活在父母的宠爱中,过着衣来伸手,食来张口的优越生活。但是有了弟弟之后,据妈妈讲,苗苗经常会闹情绪,嫌弃爸爸妈妈总是关注弟弟而不关注她。

      苗苗妈的话引起了医生的注意,随着二胎政策放开后,像苗苗这样的孩子由最初过度被宠爱,到有了弟弟(妹妹)后因为被关注的少了,致使孩子出现争爱心理,但又得不到缓解,很容易使她们再现心理失落感。医生再度查找线索后,发现苗苗父母对女儿的学业要求很高,每当苗苗考试成绩不如他们意时,便会产生不满情绪。据苗苗妈回忆,导致苗苗情绪突变的时机,恰是那次母女产生激烈的矛盾冲突后,妈妈对苗苗说了一句话:“看来我们生老二是对的,教育不好你,至少我们还可以把希望寄托在老二身上。”

      尽管从初一到初二不到一年半时间,苗苗的情绪一直处于低落状态,从苗苗班主任那里了解到的信息是,这个女孩上课经常注意力不集中,和班上同学也少有来往,下课后经常一个人坐在座位上,沉默寡言成了常见现象。而苗苗妈说:“有时苗苗夜里会惊醒,出冷汗,偶尔会看到她一个人在房间里掉泪。”

      样本分析:苗苗患抑郁症的根源至少有三点,一是从小就养尊处优,父母缺乏家庭教育意识,过度溺爱使孩子缺乏基本生活独立能力。二是争爱心理作祟,错误的认知使苗苗认为有了弟弟后,父母不再爱她,她感觉自己像被父母抛弃了一样。三是来自学业的压力,由于有前两者的诱因,致使苗苗进入青春期后缺乏应对初中学业,不愿意吃苦,更没有自我解决学业问题的能力,而父母又顾不上关心女儿的心理健康,最终使苗苗没有迈过心理障碍这道坎。

      样本拓展:像苗苗这样的青春期孩子抑郁案例,在二胎家庭里最近几年不断增多,如果追查问题根源,恰都出生在原生家庭里。由于不能合理施爱,常会使老大产生一种错觉,认为父母不再爱她(他),尤其是在学业上遇到困难后,像苗苗这样的孩子会在情绪上更加沮丧,自我评价不断降低。我们都知道青春期孩子原本对生命观就很困惑,在现实中遇到解不开的心结时,便无法自我突破,这就如同作茧自缚一个道理。现在包括一些独生子女家庭在内,也经常会看到一些青春期孩子心理健康出现问题,问题根源大都集中在家长对孩子过度溺爱,不懂家庭教育上面。

      危机预防:不管是独生子女家庭,还是二胎家庭,父母都要理性爱孩子,尤其是从小培养孩子基本生活独立的技能,让孩子学会自我动手和自我服务,才能减少孩子对父母过度心理依赖感。除此而外,家长还要重视孩子人格与品质的培养,这些都可以结合生活独立能力培养同步进行,经常肯定孩子的努力,适当融入赞美与欣赏,让孩子不断感受到父母的爱与关心。当孩子读懂了父母的爱,父母也教会孩子施爱的能力时,很容易让孩子在同情心和责任感方面得到强化。就如苗苗家庭,如果妈妈经常和女儿聊聊她小时是怎样被照顾与呵护的,现在有了弟弟也同样那样做,再请苗苗多参与照顾弟弟的工作,就容易让苗苗因为了弟弟而感受到家庭的快乐感,从而不断强化姐弟情。最后,就是对孩子学业的关注,希望家长能够讲究方法,能培养孩子良好的学习习惯,当孩子掌握了学习方法后,遇到学业困难时,及时沟通交流,做好学习辅导,一般都能够帮助孩子平安度过青春期。

      师生关系越差,患抑郁症的机率越高

      小鹏是一名高一男孩,患有轻度抑郁症,心理医生在追查发病线索时,发现他在进入高一后不久,因为几次违反学校纪律被老师责令家长带回家进行教育。原本事情并不复杂,但是问题却出在小鹏父亲身上,他到了学校后和儿子班主任大吵一架,认为让孩子回家反省是耽误学习。在老师的坚持之下,最终还是被父亲带回了家。

      小鹏到家后,开始对父亲产生不满情绪,认为父亲在学校里和老师吵架,太让他在同学和老师面前没有面子。看到儿子这种消极的态度,小鹏父亲也非常生气,于是便把儿子打了顿。这一打不要紧,小鹏干脆不去学校了。尽管妈妈反复劝说,可最终仍然没有劝动儿子返校。

      在医生的引发和鼓励之下,小鹏说出了症结的根源:原来小鹏每次拿起书想学习时,大脑里就会浮现出老师对他批评的场景,还有父亲和老师吵架时,同学们的围观以及嘲笑场景,这让他的自尊非常难以忍受。小鹏妈还把儿子在多张纸上写下“我眼X老师”“我恨爸爸”的情形单独告诉了医生。医生结合小鹏近一阶段经常失眠,食欲不振,心情烦躁,体重减轻,偶尔会有面部抽动现象、用笔尖划伤自己手臂等行为,最终给出轻度抑郁的诊断。

      样本分析:小鹏作为一名高一学生,不能遵守学校纪律,这才导致多次受到老师的批评。按常理讲,如果小鹏认知分辨不错的情况下,是能够虚心接受老师的批评,继而改正自己的错误。但问题远非这么简单,小鹏父亲到学校和老师吵架,就暴露出对儿子家庭教育的缺失。因为不教孩子守规矩,自然会不断放纵孩子,更何况进入高一后,学业负担更重,学校管理更加严格的情况下,对于小鹏来说,他根本无法适应这种严格管理的学校环境。被老师责令带回家反省,这便小鹏与老师的矛盾达到了顶峰,由于无法化解这种矛盾关系,同时在家里又被父亲责罚,使小鹏内心更加不满与愤怒。但是这种不良情绪又得不到有效缓解,于是小鹏便陷入了自我伤害的怪圈里。

      样本拓展:从小鹏案例来看,现如今家校关系大不如从前,既有学校老师的问题,但更多是家长的问题,因为护犊子现象而导致的过度溺爱和纵容孩子,常常会使青春期孩子不服学校老师管教,更不愿意遵守学校纪律。如果学校老师在管教学生时不讲究方法与策略,而是把球踢给家长,让家长带孩子回家去反省和教育,则很容易激化师生矛盾,甚至无法调和。由此说来,真正避免孩子出现师生矛盾的主要推动力,还是在于家长怎样去做。对于家长来说,应该支持与理解学校老师的正常管理和教育工作,并正面管教孩子,使孩子学会尊重老师,遵守校规,才能安心学习,避免滋生事端。

      危机预防:如果家长发现孩子在学校里不遵守纪律,应该及时与老师沟通交流,在调查事情真相后,确实是孩子的问题,家长应该当着孩子的面向老师道歉,承认自己没有把孩子教育好。而家长这样做,可以给孩子做一个好榜样,从而让孩子也知错认错。如果家长发现老师因为做法欠妥而激化了师生矛盾,家长可以私下单独和老师交流,把事情做合理的分析,让老师看到一个明事理的家长。对于学校老师们来说,只要家长讲理,说话讲究方法,一般来说在知道自己做法欠妥时,会自我反省和改变做法。由此说来,化解师生矛盾危机最考验家长的气质,如果家长们都能做好了,恐怕平时就能够对孩子进行合理的家庭教育,从而教孩子学会与老师友好相处,避免出现事非,自然心理健康就不会出现问题了。

      结束语:青春期孩子情绪易变这是常见现象,但是如果家庭教育得不到重视,很可能会在亲子关系不断出现矛盾时,让亲子沟通出现障碍。很多青春期抑郁案例都印证了一点,那就是家长人格本身就不健全,心理就缺乏健康度,再加上不重视家庭教育,才导致孩子承受过多学业和社交关系的压力。如果我们都出于对孩子真正负责的态度为出发点,家长们应该重视自己心理健康的关注,而后才是关注青春期孩子的心理健康。只要大家共同为孩子营造良好的成长和教育环境,基本上可以保证孩子平安度过青春期。

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